Mütterpflege und Alltagsbegleitung
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wichtig eine gute Unterstützung in der besonderen Zeit der Schwangerschaft, des Wochenbettes und im Familienalltag mit einem neuen Familienmitglied ist.
Ich möchte an deiner Seite sein in dieser Zeit und dich überall da unterstützen, wo du mich brauchst.
In deiner Schwangerschaft
Ich unterstütze dich in dieser besonderen Zeit, damit du entspannt, gelassen und voller Vorfreude durch deinen Alltag gehen kannst. Ich biete dir entspannende Übungen, Massagen, Gespräche und praktische Unterstützung, damit du zur Ruhe kommst.
Lass uns gemeinsam dein Wochenbett vorbereiten und alles rund um die erste Zeit mit deinem Baby besprechen. In der Themenwahl, mit der wir uns beschäftigen bist du ganz frei, Stillen und Stillvorbereitung, Tragen, Schlafen, Windelfrei und vieles mehr wäre möglich. Ich begleite dich gern bei Arztbesuchen, erledige Besorgungen und Einkäufe für dich, koche dir leckere, vollwertige Mahlzeiten und unterstütze dich bei der Haushaltsorganisation.
In deinem Wochenbett
Nun ist es soweit, dein Baby ist geboren und die Uhren ticken tatsächlich ganz anders. Du bist gerade zu Hause angekommen, oder hast dein Baby vielleicht sogar zu Hause geboren. Du hast den Wunsch nach Ruhe und einer entspannten Kuschel- und Kennenlernzeit mit deinem Baby, deinem Partner/deiner Partnerin und den Geschwisterkindern die vielleicht schon da sind und du brauchst Zeit für Heilung und Regeneration.
Ich bringe viel Zeit für dich mit - Zeit für Entspannungs- und Beckenbodenübungen, Zeit für Massagen, Zeit um dich beim Stillen und der Versorgung deines Babys zu unterstützen, Zeit um dir ein paar Griffe aus der Babymassage zu zeigen, Zeit für Geschwisterkinder, Zeit zum kochen, für den Einkauf und für haushaltsorganisatorische Dinge.
Mit offenem Ohr und offenem Herzen höre ich dir zu, bei allem was dich bewegt und worüber du sprechen möchtest.
Ich bin für dich da und umsorge dich überall da, wo du es dir wünschst.
In deinem neuen Familienalltag
Herzlich willkommen in der aufregenden Welt deines neuen Alltags mit deinem Baby! Dein Wochenbett neigt sich dem Ende zu, du konntest dich gut erholen und nun dreht sich alles darum, entspannende Routinen zu finden, die die Bedürfnisse aller Familienmitglieder berücksichtigen. Ich teile mit dir zahlreiche, hilfreiche Tipps und Tools, damit dir der Alltag mit deinen Kindern und die Haushaltsorganisation gut gelingen kann. Weiterhin kümmern wir uns um dein körperliches und seelisches Wohlbefinden, machen gemeinsam Übungen zur Entspannung und zur Stärkung deines Beckenbodens und ich teile mit dir beckenbodenaktivierende Übungen für den Alltag.
Gemeinsam finden wir Wege, wie du auch Zeit für dich und deinen Partner/deine Partnerin finden kannst, während die Kinder gut versorgt sind.
Lass uns diesen Abenteuerweg zusammen gehen!
Es besteht die Möglichkeit, dass deine Krankenkasse meine Leistungen ganz oder teilweise übernimmt. Das ist abhängig von deiner Situation und variiert je nach Krankenkasse. Gern stehe ich dir dafür beratend zur Seite und unterstütze dich bei der Antragstellung.
Leistungen während meiner Begleitung im Überblick:
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zuhören, beraten und begleiten gemäß meiner Expertise
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Stillvorbereitung
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Lockerungs-, Entspannungs-, Rückbildungsübungen
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Stillbegleitung
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Massagen
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Geschwisterkinder betreuen
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Einkäufe und Botengänge erledigen
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Essensplanung und kochen
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Unterstützung bei der Haushaltsorganisation
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Entwicklung von Routinen, die den Alltag erleichtern
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kleinere Haushaltstätigkeiten und Wäsche
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Unterstützung und Beratung bei Anträgen
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Begleitung zu Arztbesuchen